Deporte para un cerebro más sano

Ayer se emitió un nuevo capítulo del programa de TVE, Redes, dedicado esta vez al deporte. Lo creamos o no, estamos hecho para el ejercicio. Hace miles de años, cuando no existían los coches ni los aviones, el único medio de transporte que teníamos eran nuestras piernas. Nuestros antepasados tenían que moverse y mucho para conseguir comida, y para huir de los depredadores. El ejercicio formaba parte esencial de la vida. Y es así como se formó el cerebro. El movimiento continuo ejercía una acción directa sobre aquellas regiones cerebrales relacionadas con la cognición. Y cuando dos funciones evolucionan así, tan estrechamente relacionadas, ¡es imposible separlas!

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Una respuesta a “Deporte para un cerebro más sano

  1. muy buen aporte, son escasos los estudios en este ambito y cuesta demaciado dar con fuentes que sean confiables.

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