Prevenir el cáncer de mama
A pesar de que algunos tipos de tumores tienen un origen genético, la mayoría se pueden favorecer o tratar de evitar mediante nuestro estilo de vida. Una alimentación equilibrada y […]
A pesar de que algunos tipos de tumores tienen un origen genético, la mayoría se pueden favorecer o tratar de evitar mediante nuestro estilo de vida. Una alimentación equilibrada y […]
En la revista Cuerpo Mente del mes de diciembre entrevisté a Joan Garriga, terapeuta Gestalt y todo un referente en constelaciones familiares. La versión que cuelgo aquí en texto seguido […]
La motivación por lo que se estudia es esencial para abrirse a nuevos conocimientos. Pero el deporte, el sueño y la dieta también afectan al aprendizaje. (reportaje publicado en la revista Cuerpo […]
(Esta breve reflexión se publicó en la revista Cuerpo Mente, en el número de septiembre de 2014) La vida nos depara aprendizajes permanentemente a diferentes niveles. Algunos de ellos son […]
Entrevista a Francisco Palacio Espasa, psiquiatra, terapeuta parental y psicoanalista. Publicada en la revista Cuerpo Mente, del mes de septiembre de 2014. Asegura este experto en la psique infantil que […]
El ritmo de vida cada vez más rápido que llevamos hace que a menudo engullamos la comida y acabemos aplacando con el tenedor las penas, el estrés y la ansiedad. […]
Este mes de diciembre se publican dos reportajes en dos revistas que vengo trabajando desde hace tiempo. El primero es en Cuerpo Mente y está dedicado al Mindful Eating o […]
El mes pasado publiqué en la revista Cuerpo Mente esta entrevista al neurocientífico Michael Gazzaniga. Pese a sus 72 años de edad, a este americano de apellido italiano, que lleva […]
Hace ya algunos meses, hacia mayo, recibí un encargo de la revista Cuerpo Mente. Siempre es un placer trabajar para ellos, la verdad. En aquella ocasión me ofrecieron escribir un […]
Durante mucho tiempo asociado a los yoguis y a los hippies, a posturitas raras y palabrejas como “oommm”, la ciencia ha demostrado ahora que meditar cambia la estructura y la […]
Hace algunos meses reconocí a Jenny Moix. Digo reconocí porque una buena amiga me había hablado de ella hacía tiempo, por unos talleres sobre cómo soportar el dolor crónico que […]
La risa, altamente contagiosa, fortalece el sistema inmunitario, rebaja tensiones y alivia el estrés. Además, estrecha el vínculo con otras personas. A veces, una buena sonrisa a tiempo vale más que mil palabras. […]
El sueño es para el organismo como una cura intensiva: lo repara física, psíquica y emocionalmente. Sin descanso, al cerebro le cuesta retener recuerdos, aprender y hallar soluciones a los problemas. (reportaje publicado […]
Educar es un reto tan gratificante como difícil e incierto. Los padres deben convertir su amor por los hijos en un comportamiento que exprese realmente ese amor, generando una interacción fructífera. (reportaje publicado […]
El aprendizaje intelectual no basta para cultivar las neuronas. El deporte es esencial para mantener una mente ágil y prevenir enfermedades asociadas al envejecimiento como el Alzheimer o la demencia. (Reportaje publicado en […]